Đổi biến x=4sint của tích phân I = tích phân từ 0 đến căn bậc hai của 8

A. $I=-16{\int }_0^{\frac{\mathrm{\pi }}{4}}{\cos }^{2}tdt$

B. $I=8{\int }_0^{\frac{\mathrm{\pi }}{4}}\left(1+\cos 2t\right)dt$

C. $I=16{\int }_0^{\frac{\mathrm{\pi }}{4}}{\sin }^{2}tdt$

D. $I=8{\int }_0^{\frac{\mathrm{\pi }}{4}}\left(1-\cos 2t\right)dt$