Khi rơi xuống cát bằng:

A. cả bàn chân, gập thân về phía trước.

B. gót đến bàn chân, co khớp gối và gập thân về phía trước.

C. gót đến bàn chân, thân người hơi ngả về trước.

D. cả bàn chân, thân người hơi ngả về trước.