Để đạt được chiều cao tối ưu theo em cần

* Hướng dẫn giải

Đáp án D

Muốn có sự tăng trưởng chiều cao cần tạo điều kiện cho các tế bào xương lớn lên và phân chia → Để đạt được chiều cao tối ưu cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí, tập thể dục thể thao thường xuyên, ngồi học đúng tư thế.