Em hãy phân tích nhận xét vè giải thích , tại sao vận động viên có nhịp thở ít hơn người bình thường nhưng vẫn đảm bảo yêu cầu về ôxi. Từ đó rút ra bài học cho
Em hãy phân tích nhận xét vè giải thích , tại sao vận động viên có nhịp thở ít hơn người bình thường nhưng vẫn đảm bảo yêu cầu về ôxi. Từ đó rút ra bài học cho bản thân Lợi ích của việc thở chậm Nên thở sâu hay thở cạn?
Lời giải 1 :
+ Vận động viên có nhịp thở ít hơn người bình thường nhưng vẫn đảm bảo yêu cầu về ôxi vì họ hít thở sâu nên lương oxy vào phổi vẫn đủ cung cấp cho cơ thể
+Lợi ích của thở sâu
1. Giảm căng thẳng
2. Giảm lo âu
3. Cải thiện lưu thông máu
4. Giải độc tố
5. Massage cơ quan bên trong
6. Tăng cường sản xuất máu
7. Giảm đau cho cơ thể
8. Giảm huyết áp
9. Kiểm soát cân nặng
10. Tăng cường hệ thần kinh
11. Tập trung tốt hơn
12. Tăng sức chịu đựng
13. Cải thiện thể chất và tinh thần
14. Thư giãn ruột
Vậy nên thở sâu
Thảo luận
Lời giải 2 :
+ Vận động viên có nhịp thở ít hơn người bình thường nhưng vẫn đảm bảo yêu cầu về ôxi vì họ hít thở sâu nên lương oxy vào phổi vẫn đủ cung cấp cho cơ thể
+Lợi ích của thở sâu
1) Cải thiện thể chất và tinh thần
2) Thư giãn ruột
Vậy nên thở sâu
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247