Khi dẫm chân tại chổ, đi đều thì nhịp hô và chân thế nào thì đúng? (1 Điểm) Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2. Chạy cùng chân cùng tay. Bước chân không trùng với nhịp hô. Chạy tay chân đánh ngược nhau. 7.Trường hợp đang chạy đều em muốn dừng lại thì dùng khẩu lệnh nào? (1 Điểm) Dừng lại Dừng lại ...dừng Đứng lại ....đứng Dừng lại ....đứng 8.Khi VĐV vào thi đấu cần khởi động như thế nào? (1 Điểm) Chỉ khởi động khớp háng, cổ chân, đầu gối. Khởi động toàn bộ các khớp cổ, cổ chân - cổtay, bả vai, hông, đầu gối Chỉ khởi động khớp cổ, hông. Không khởi động 9.Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ? (1 Điểm) 4 giai đoạn 3 giai đoạn 5 giai đoạn 2 giai đoạn 10.Em hãy khoanh tròn vào đáp án dưới đây mà em cho đúng thứ tự trong kĩ thuật chạy ngắn? (1 Điểm) 1.Xuất phát: 2. Chạy lao: 3.Chạy giữa quãng: 4. Về đích 1. Xuất phát: 2. Chạy giữa quãng: 3. Chạy lao: 4. Về đích 1.Xuất phát: 2. Chạy giữa quãng: 3 Tăng tốc: 4. Về đích Xuất phát : 2. Chạy lao: 3.Tăng tốc: 4. Về đích Giúp mình đi m.n môn thể dục nha