Đáp án:

1. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch:

- Máu được lưu thông trong mạch nhờ sức đẩy của tim.

- Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch.

- Vận tốc của máu ở động mạch: Nhờ lực đẩy của tim và sự co dãn của cơ thành mạch.

- Vận tốc của máu ở tĩnh mạch: Nhờ sự co bóp của cơ thành mạch, sức hút của lồng ngực, của tim và van tim mạch.

2. Vệ sinh hệ tuần hoàn:

*Các tác nhân gây hại cho tim mạch:

- Khuyết tật tim phổi xơ.

- Sốc mạnh, sốt cao, mất nhiều máu.

- Sử dụng chất kích thích, thức ăn chứa nhiều mỡ động vật.

- Vi rút vi khuẩn, luyện tập quá sức.

*Biện pháp rèn luyện:

- Tránh các tác nhân có hại cho tim.

- Tạo tinh thần thoải mái.

- Lựa chọn phương pháp rèn luyện phù hợp.

- Cần rèn luyện thường xuyên và nâng dần sức chịu đựng.

Giải thích các bước giải:

 

Lời giải :

*Sự vận chuyển máu qua hệ mạch:

- Máu được vận chuyển qua hệ mạch là nhờ

+ Sức đẩy của tim khi tâm thất co tạo ra huyết áp và vận tốc máu

+ Sự hỗ trợ của hệ mạch: sự co dãn của động mạch, sự co bóp của cơ bắp quanh thành tĩnh mạch, sức hút của lồng ngực khi hít vào và của tâm nhĩ khi giãn ra, hoạt động của van 1 chiều

- Huyết áp hao hụt dần trong suốt chiều dài hệ mạch do ma sát với thành mạch và giữa cá phân tử máu

- Vận tốc máu trong mạch giảm dần từ động mạch cho đến mao mạch, sau đó lại tăng dần trong tĩnh mạch

*Vệ sinh hệ tuần hoàn:

1. Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại

- Để có một trái tim và hệ mạch khỏe, chúng ta cần:

+ Hạn chế nhịp tim và huyết áp không mong muốn

+ Không sử dụng các chất thích

+ Băng bó kịp thời các vết thương, không để cơ thể mất nhiều máu

+ Khám chữa bệnh định kì để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời các khuyết tật liên quan hệ tim mạch

+ Có đời sống tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh xa các cảm xúc âm tính

+ Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch: cúm, thương hàn..

+ Hạn chế ăn các thức ăn có hại cho hệ tim mạch

2. Cần rèn luyện hệ tim mạch

Cần rèn luyện tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng việc luyện tập thể thục thể thao hằng ngày, lao động vừa sức và xoa bóp