3. Sáng 6h: Trứng,Xúc xích,bánh mì,....
Trưa 11h: ăn bữa trưa với thịt kho, rau muống luộc,cơm trắng và cá chép om dừa
Tối 6h: ăn bữa tối. cơm, đậu phụ sốt cà chua, tôm rang, canh bí đao với thịt nạc, bắp cải luộc.
vì bữa ăn hợp lí là có đầy đủ các chất đã nêu. vậy ms đầy đủ các chất dinh dưỡng cho mỗi thành viên trong gia đình đều bổ sung đầy đủ các chất tốt.
Một bữa cơm hợp lí có : cơm ; thịt kho Tiêu , cá chuối kho ,canh rau muống, nước mắm , bưởi.
Vì cơm : 345kcal
Thịt kho tiêu : 185 kcal
Cá chuối kho : 162 kcal
Canh rau muống : 23 kcal.
Nước mắm : 21 kcal.
Bưởi : 31 kcal.
Tất cả các món trên đêu đầy đủ năng lượng
Công nghệ (tiếng Anh: technology) là sự phát minh, sự thay đổi, việc sử dụng, và kiến thức về các công cụ, máy móc, kỹ thuật, kỹ năng nghề nghiệp, hệ thống, và phương pháp tổ chức, nhằm giải quyết một vấn đề, cải tiến một giải pháp đã tồn tại, đạt một mục đích, hay thực hiện một chức năng cụ thể đòi hỏi hàm lượng chất xám cao. Công nghệ ảnh hưởng đáng kể lên khả năng kiểm soát và thích nghi của con người cũng như của những động vật khác vào môi trường tự nhiên của mình.
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưLớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở. Được sống lại những khỉ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247