Câu 1:

Việc phân nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị, thời tiết… mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.

Câu 2:

Gia đình em thường dùng:

– Cơm (chất đường bột) = Mì

– Trứng (chất đạm) = Thịt

– Rau muống (vitamin và chất khoáng) = Rau cải

Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí : thay đổi món ăn đỡ nhàm chán ,hợp khẩu vị … mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn .

-mục đích của vc phân nhóm thức ăn là giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn  cho đỡ nhàm chán,...mà vẫn đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết.

-hằng ngày gđ em thg sd thức ăn:

+sáng:cháo thịt

+trưa:canh , thịt rang,

tối:cá luộc, tôm rang

các thức ăn đo thuộc nhóm giàu vitamin ,khoáng chất,chất đạm ,chất béo