Các nhóm chất dinh dưỡng có trong các món là: 1. Cá chiên: chất béo 2. Canh rau muống: vitamin 3. Gà chiên nước mắm: chất béo 4. Canh khoai mỡ: chất đạm 5. Mì gói: chất bột đường Chúc bn học tốt^^

1. Cá chiên

Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh về tim mạch, huyết áp. Bên cạnh đó, cá còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như:

+ Các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12) hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Giúp phát triển hệ thần kinh, cơ bắp, da và tóc trên cơ thể.

+ Các loại vitamin A, D, E tan trong dầu rất tốt cho người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai…

2. Canh rau muống

Cứ 100 g rau muống chứa 90% nước, 3g chất xơ, 3g protein, vitamin C, vitamin E, chất béo, khoáng chất như sắt, kẽm, magie.

3. Gà chiên nước mắm

Theo các nhà dinh dưỡng học thì ngoài những chất albumin, chất béo, trong  thịt gà còn có chứa các vitamin rất quan trọng đối với cơ thể như A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt.

=> Đây là loại thực phẩm chất lượng cao và cơ thể con người rất dễ hấp thu và tiêu hoá.

4. Canh khoai mỡ

Nhiều dinh dưỡng , tốt cho sức khỏe

5. Mì gói 

( chắc là ai cũng biết , tác dụng để no , ăn nhanh là chủ yếu )