Trang chủ Sinh Học Lớp 8 Tập hít thở sâu 1 ngày 3 lần, sau đó...

Tập hít thở sâu 1 ngày 3 lần, sau đó tăng dần số lần lên. Nhận xét kết quả sau 1 tháng. câu hỏi 3037509 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

Tập hít thở sâu 1 ngày 3 lần, sau đó tăng dần số lần lên. Nhận xét kết quả sau 1 tháng.

Lời giải 1 :

- Khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, phổi sẽ hít thở từ 12 đến 15 nhịp mỗi phút. Để rèn luyện phổi, chúng ta nên tập cách hít thở sâu và có thể thực hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày.

- Hít thở sâu giúp mở rộng khoang ngực, cho phép oxy được phân phối khắp nơi trong cơ thể và loại bỏ carbon dioxide (CO2) ra ngoài.

- Nên thực hiện thường xuyên hít thở sâu trước khi ngủ vào ban đêm và sau khi thực dậy vào buổi sáng. Cách này sẽ giúp thư giãn cơ thể và tâm trí.

 

Thảo luận

Lời giải 2 :

Tập hít thở sâu 1 ngày 3 lần, sau đó tăng dần số lần lên. Nhận xét kết quả sau 1 tháng.

   - Giúp tăng hiệu quả hô hấp 

   - Phổi to lên

Thấy hay thì cho mình hay nhất nhe ^^

#BTS

 

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Copyright © 2021 HOCTAP247