– Các tác nhân chủ yếu gây hại cho hệ hô hấp của người:

+ Bụi, các khí độc hại như NOx, SOx, CO, nicôtin, …

+ Các vi sinh vật gây bệnh.

– Các biện pháp hạn chế tác hại của các tác nhân nêu trên:

– Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, công sở, trường học. bệnh viện và nơi ở

– Điều hoà thành phần không khí (chủ yếu là tỉ lệ O₂ và CO₂) theo hướng có lợi cho hô hấp.

– Hạn chế việc sử dụng các thiết bị thải ra các khí độc hại

– Không hút thuốc lá.

– Hạn chế ô nhiễm không khí do các chất khí dộc (NO_x, SO_x, CO, nicôtin…)

– Xây dựng nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.

– Thường xuyên dọn vệ sinh.

– Không khạc nhổ bừa bãi.

– Hạn chế ô nhiễm không khí do các vi sinh vật gây bệnh.

– Nên đeo khẩu trang khi đi ngoài đường phố  và khi dọn vệ sinh.

– Hạn chế ô nhiẻm không khí do bụi.

*tác dụng:

giúp cho chúng ta hít thở hông gặp khó khăn

Đáp án:

- Tác nhân: bụi, nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, vi sinh vật gây bệnh, nicôtin, nicôzamin…

- Biện pháp:

+ Đảm bảo nơi làm việc thoáng mát; đủ nắng, gió; tránh nơi ẩm thấp

+ Thường xuyên dọn vệ sinh

+ Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh

+ Không khạc nhổ bừa bãi

+ Trồng cây xanh 2 bên đường, công sở , trường học, bệnh viện, nơi ở

+ Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra khí độc hại

+ Không hút thuốc lá, thuốc lào, vận động mọi người không nên hút thuốc

+ Hít thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra ngoài.

+ Tích cực tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên.

+ Tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn

- Tác dụng:

+ Giải thích được cơ sở khoa học của việc luyện tập thể dục thể thao đúng cách

+ Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí

Chúc bạn học tốt!

 Giải thích các bước giải: